大家【jiā】都【dōu】知道【dào】羊肉是非常好吃【chī】而且富含营养的肉类,他不像猪【zhū】肉那样肥【féi】腻,因此,我们吃起羊肉不会像猪肉那样腻【nì】,羊肉用来炖汤【tāng】,味道【dào】会感觉阵阵清【qīng】香。鲫鱼也是炖汤的【de】最【zuì】佳【jiā】鱼【yú】类【lèi】,鲫【jì】鱼【yú】炖汤会使汤水喝【hē】起来鲜美,使人回味无穷【qióng】。因此鲫鱼羊【yáng】肉汤集合了鲫鱼和羊肉的特长,集合于一体,更加的具【jù】有【yǒu】饮【yǐn】用价值。
1所需食材
鲫鱼【yú】两条(约500克,最好是野生的),带【dài】皮熟羊肉【ròu】500--800克【kè】。色拉油或【huò】植【zhí】物油【yóu】少许,精盐适量,葱结1个,葱花少许,料酒少许【xǔ】,生姜片3--5片,味精少许,香菜末少许。
(资料图片)
2制作方法
做法一:
1,煲放清水适量,加入羊肉,置旺火上烧开。
2,舀去泡沫,加入料酒,葱结,生姜片,改小火烧。
3,待煲内羊肉汤变白,呈牛奶样,放入鲫鱼,改大火烧5分钟。
4,加入适量精盐,味精,撒上葱花和香菜末,装进汤碗即可食用。
做法二:
1,用油【yóu】滑锅,置火上烧热,放入【rù】羊肉【ròu】翻炒几下【xià】,加入【rù】料酒,适【shì】量清水烧开。
2,舀去泡沫,放入葱结,生姜片,改小火烧。
3,等锅中的羊肉汤变白,呈牛奶样,放入鲫鱼,改大火烧5分钟。
4,加入适量精盐,味精,撒上葱花和香菜末,装进汤碗即可食用。
这两种做法适合不【bú】同的人不同的口味,大家也都【dōu】知道羊肉富含大量的能量,对肾亏等体弱【ruò】多病的【de】可是一【yī】味大补的食【shí】材,鲫鱼【yú】通过炖烧,鱼【yú】肉从鱼身【shēn】上掉【diào】落入【rù】汤【tāng】水中,最【zuì】终【zhōng】被羊【yáng】肉所吸收,因此,会使【shǐ】羊肉口感更【gèng】加滑嫩,可【kě】是一道不错的佳【jiā】肴。