校园心理危机频发 凡音音乐干预方案受追捧

今天是世界精【jīng】神卫生日,国【guó】家卫健【jiàn】委、教育部将本年度主题【tí】定为“促【cù】进儿童心理健康【kāng】,共同【tóng】守护美好【hǎo】未来”,呼吁全社会提【tí】高认识,重【chóng】视青少年心理健【jiàn】康【kāng】。

青少年抑郁频发 家长学校头很大

《2022年【nián】国民【mín】抑郁症蓝皮书【shū】》显示,18岁【suì】以【yǐ】下的抑郁症患【huàn】者达总人数的32%;9-21岁的抑郁比例高达【dá】35%。还有研【yán】究认为,很【hěn】多成年时才被确诊【zhěn】的抑郁症【zhèng】患者早在【zài】青少年时【shí】期已【yǐ】发病,部【bù】分青少年可能长【zhǎng】期处于情绪低谷。

这些【xiē】看着冰冷的统计数据背后,实际上充满了很多幽怨【yuàn】和哀伤,大量心理问题的【de】出【chū】现,不仅给【gěi】老师和同学带来严重的影响,而且【qiě】对教【jiāo】学秩序造成【chéng】很大的冲【chōng】击,这也是近几年来,教【jiāo】育【yù】部和卫【wèi】健委把抑郁【yù】筛【shāi】查作【zuò】为大学【xué】生体【tǐ】检的【de】必备选项的【de】根本原因。

临【lín】床【chuáng】神经心理学【xué】家威廉·斯【sī】蒂克斯鲁德在《自驱型成长》一书里【lǐ】指出,世【shì】界【jiè】各【gè】地许多孩子处于长期的【de】慢性压力之中,其压力源【yuán】并非重大危【wēi】机【jī】,而是持续的【de】失【shī】控感。66%-90%的人【rén】在首【shǒu】次抑【yì】郁发作前【qián】经历过一次重大压【yā】力事件【jiàn】或【huò】持续的【de】逆境。另【lìng】外据统【tǒng】计,诱发青少年抑【yì】郁的原因排名第一位的就是人际关系(占77%),其次是【shì】家庭关系(69%)和学业压力(54%)。

成长阶段的特殊性导致干预方法受限

青少【shǎo】年是一个特【tè】殊的群体,就像心理学家霍尔所说:“此时的男【nán】孩和【hé】女【nǚ】孩们处于一个骚动的年龄,一个与情绪【xù】冲动、精神混乱有【yǒu】着必【bì】然【rán】联系的发【fā】展阶段。”一旦他们面临来自学校【xiào】、家【jiā】庭、自【zì】身等各【gè】方面的特【tè】殊困境,就无法应对,就会【huì】陷入心理危机中。

由于青少年的年龄【líng】阶段的特【tè】殊性,利用说教的方式来帮助【zhù】青少年解决问【wèn】题,往往收效甚微。同时因为社会文【wén】化的影响【xiǎng】,很【hěn】多青【qīng】少年又羞于【yú】去做心理咨询,而音乐是进【jìn】入【rù】人情绪【xù】最短【duǎn】的路,数据【jù】显【xiǎn】示,青少年【nián】对【duì】音乐的喜好和聆听音乐的频率远远超过其他年龄群体,他【tā】们觉得【dé】音【yīn】乐【lè】最【zuì】懂自己,最能引发共鸣,也常常无意识【shí】地【dì】用音乐来传递和表达自己的情绪【xù】和态度。因此【cǐ】,如果能【néng】尝试用音【yīn】乐来对青少【shǎo】年进行心【xīn】理干【gàn】预,则可能达到事【shì】半功倍的【de】效【xiào】果。

音乐干预中心或将成为解题的新钥匙

凡音优眠,在整合全球音乐治疗和表达【dá】性艺术治疗技术【shù】的【de】基础上,结合中【zhōng】国传统文【wén】化和【hé】社【shè】会心理【lǐ】,创【chuàng】造性地【dì】在2019年推出青少年【nián】积极音乐心理【lǐ】课,经过3年多的持续实【shí】践和迭代,目前【qián】已经在复旦大学【xué】、杉达学院、七宝二中【zhōng】、中光中学、上【shàng】海【hǎi】机械工业学校【xiào】等院校【xiào】形成【chéng】了校园心理危【wēi】机音乐干预综合解决方案。

凡音校【xiào】园心理危机音乐【lè】干预【yù】综合【hé】解决方案【àn】包括8大模块,有硬件有软件;有教程【chéng】有【yǒu】培训;可预防【fáng】可【kě】疗愈;还可以让训【xùn】练【liàn】有素的学生【shēng】进行展演和公益助人,一站式完成乐器配【pèi】置、师资培训、教材【cái】授权、活动代教、公益展演【yǎn】等内【nèi】容。

校园【yuán】心理【lǐ】危【wēi】机音乐干预综合【hé】解决方案包含的系【xì】列活动,不受【shòu】人【rén】数限制,参与者【zhě】无【wú】须音乐基【jī】础,会不会乐【lè】器也没有关系,通过【guò】音【yīn】乐和艺术营造【zào】的无威胁氛围,宣【xuān】泄【xiè】压力,疗愈创伤【shāng】,达到“不教而教【jiāo】、不治而治”的效果。

2021年,上【shàng】海某中学出现冲动【dòng】的学生众目睽睽之【zhī】下【xià】,伤【shāng】害同学和老师的【de】恶【è】性事件,部分【fèn】同学因为目睹现【xiàn】场,产【chǎn】生【shēng】严重的创伤后【hòu】应【yīng】激障碍。上【shàng】海精总的专家【jiā】以及区教研院的青少年心理专家起【qǐ】初使用传统的【de】心理干预手【shǒu】段,感觉效果不太明【míng】显,于是邀请凡【fán】音的音乐【lè】心【xīn】理专家共同参与,凡音的专家给出事年级【jí】做了【le】两场整体鼓圈,一个星期之后,出事班【bān】级的同学状【zhuàng】态【tài】均有明显好转,区教研【yán】院的专家还【hái】特别转达了校长的感谢【xiè】。

凡音作【zuò】为国际领先的音【yīn】乐健【jiàn】康机构,一直【zhí】专注于探索音乐+健康的更多可【kě】能【néng】。通过集合国【guó】内外【wài】的音乐【lè】治疗、疗愈大师【shī】和机构力量【liàng】,创【chuàng】造性【xìng】地研【yán】发出符合中【zhōng】国国情【qíng】和中国人心理的【de】音乐【lè】艺术整合疗【liáo】愈体系(IMAT),通过糅合【hé】音乐+艺术【shù】+心理+团体【tǐ】的技术精华,帮助【zhù】国人提升心理弹性,改善睡眠,获得更愉悦和幸福的体验【yàn】。