阿胶有什么用处怎么吃（阿胶有什么作用?）-环球时讯

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1、补血、养血、止【zhǐ】血：贫血会引【yǐn】起【qǐ】体【tǐ】寒、怕冷【lěng】、血虚、虚劳咳嗽【sòu】、吐【tǔ】血【xuè】、便血、妇女月经不调等。坚持服【fú】用【yòng】阿胶膏以【yǐ】及其他的阿胶制【zhì】品可以达到和血滋阴【yīn】，除风润【rùn】燥，化痰清肺【fèi】，利小便，调大肠【cháng】的作用。长期服用【yòng】阿胶膏，女性【xìng】冬天手脚冰凉的状况也将得到【dào】有效【xiào】改善。

2、美【měi】容养颜：阿胶【jiāo】能明显提高人体【tǐ】红【hóng】细胞及血红蛋白的【de】含【hán】量，通过【guò】补血【xuè】而滋润皮肤。长期服用可使脸色【sè】红【hóng】润，肌肤【fū】细【xì】嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品【pǐn】。

3、可【kě】改善体内【nèi】钙平【píng】衡：坚【jiān】持服用阿胶【jiāo】的【de】女性，可增加人体内【nèi】钙的摄入，提高【gāo】骨矿【kuàng】含量，促进骨骼生长强【qiáng】壮【zhuàng】，并能促进【jìn】钙【gài】的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。