五指毛桃【táo】煲汤的做法需【xū】要放【fàng】当【dāng】归吗【ma】_五【wǔ】指毛桃煲汤的做法_环球热点评

(资料图)

1、前言广州最近天天下雨，祛【qū】湿成【chéng】了养生【shēng】第一关【guān】键，可成【chéng】天茨【cí】实薏米煲【bāo】冬瓜，木棉花煲汤天【tiān】天喝也腻【nì】，突然想起阳台【tái】还有去年去从化山区【qū】挖掘【jué】到的野生【shēng】五指【zhǐ】毛桃，就用来煲了这款属于客家人的靓汤。

2、五指五【wǔ】桃【táo】有祛湿，补脾胃的【de】功【gōng】效，加入党参、黄芪使其多【duō】了补气血的功效。

3、材料【liào】主料【liào】：鸡骨架三付、五指毛桃200克；辅料：党参15克、黄芪20克、桂圆10克【kè】、老【lǎo】姜适【shì】量、蜜枣【zǎo】两棵五指毛桃煲鸡【jī】汤1超市买的鸡骨【gǔ】架先冷冻半小时后【hòu】，清洗【xǐ】干【gàn】净，放入汤锅。

4、2五指毛桃【táo】冲洗干【gàn】净后清水【shuǐ】浸泡，党参、黄芪、老【lǎo】姜洗干净备用。

5、3汤锅【guō】中一次性加足水，把所有材料放入，大火烧开后转小火煲【bāo】足三个小时就【jiù】可【kě】以了，吃时在放【fàng】盐【yán】调【diào】味。

6、4最近有专家【jiā】说煲汤煲的时间太久不【bú】好，个人【rén】觉得【dé】这是仁者见仁，智者见【jiàn】智。

7、如果【guǒ】煲的是【shì】花，或者是瓜类的【de】，一个半【bàn】钟没问题，可如果食材是根茎类的，时间太短药效都没【méi】有【yǒu】溶解岀来【lái】，所以煲汤时间【jiān】的【de】长短还是以煲的食材来决定。

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